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DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。楽天市場】【5%OFFクーポン！5/9 20:00〜5/16 1:59迄】腰の神様。楽天市場】【P10倍☆5/9〜16】在庫限り クッション 本革調。真*衣様 お米。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。522908img07.jpg。大人剣道上達プログラム。レズミルズ　シバム　CD、DVD。橋本真也一周忌追悼DVD-BOX 破壊王 橋本真也全集〈8枚組〉。プロがナビゲート！わかる出来る“楽しい体育”ＤＶＤ授業シリーズ TOSS 根本正。投球障害肩に対するアプローチ。スポーツ・フィットネス MOSSA Group Fight APR18。武藤敬司 SPECIAL COLLECTION DVD2枚組。pikuriさん専用　恩塚亨DVD。闘魂VスペシャルDVD～グレート・ムタ/武藤敬司～魔界王者と天才の全て〈2枚組〉。DREAM DVDシリーズ 3-11巻セット。まゆ　レズミルズ　ボディジャム　60.69